giải pháp
dưỡng tâm an thần
Đương quy
Bổ huyết – hoạt huyết, cải thiện tuần hoàn, giảm hoa mắt chóng mặt; hỗ trợ an thần, ngủ ngon hơn.
Thục địa
Bổ huyết, dưỡng âm, làm dịu suy nhược; hỗ trợ giảm mất ngủ do huyết hư, mệt mỏi kéo dài.
Xuyên khung
Hoạt huyết, hành khí; giảm đau đầu, căng thẳng do ứ trệ tuần hoàn; hỗ trợ lưu thông não.
Đan sâm
Hoạt huyết, tăng cường tưới máu tim – não; giúp giảm hồi hộp, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Ích mẫu
Điều hòa khí huyết, hỗ trợ an thần nhẹ; giảm bồn chồn, hồi hộp, giúp ngủ yên hơn.
Câu đằng
Bình can, an thần; hỗ trợ hạ áp nhẹ, giảm đau đầu, dễ ngủ và ngủ sâu hơn.
Lạc tiên
An thần, giảm lo âu – căng thẳng; hỗ trợ vào giấc nhanh, ngủ sâu tự nhiên.
Bình vôi
Chứa alcaloid (rotundin) có tác dụng an thần – gây ngủ êm dịu; giúp thư giãn, giảm co thắt.
Tâm sen
Thanh tâm, an thần, hạ hỏa; giảm hồi hộp, mất ngủ và hỗ trợ ổn định huyết áp nhẹ.